Fortiflorha

La fiesta de Navidad es un momento de celebración y reunión para compartir y disfrutar el cariño y la  compañía de familiares y amigos. Pero, para algunos, se transforma más bien en un momento de cansancio y estrés. Y para ayudar a reducir el agotamiento y estrés deberías de tener ya tu frasco de Acaí de Fortiflorha te ayudara a aumentar tu energía y mantener un estilo de vida más saludable ante estas fiestas de diciembre, una vez que tengas este poderoso suplemento alimenticio, ahora si puedes tomar nota de las siguientes recomendaciones: 1. Planea el menú con tiempo Hacer una lista de tus platillos favoritos y seleccionar con los que te vas finalmente a lucir , consúltales con anticipación a los invitados (por teléfono y tomando notas) si tienen restricciones alimenticias, de esta manera puedes planear opciones de alimentos sin gluten, veganos, grain free, paleo o vegetarianos. “Si planeas tu menú con anticipación puedes comprar mejores ingredientes a mejores pr...

¿Qué mejor forma de lucir bien que contando con una piel perfecta? Una vez que cuidamos nuestra alimentación nuestra piel lucirá distinta le dará un brillo especial al rostro y al cuerpo completo... Las fiestas de fin de año son una ocasión para ponerse bellas y deslumbrar. Es por eso que queremos darte algunos tips para que estés deslumbrante de pies a cabeza. Piel. Hidrátala. Una piel hidratada brilla por sí misma, por eso, un par de días antes exfolia tu piel suavemente en la ducha con una esponja para que esté mucho más suave y absorba los productos que apliques posteriormente. Manos.   Exfolia tus manos con cualquier crema de manos y un poco de azúcar rubia. Esto les dará suavidad. Luego límalas y pinta del color que quieras. Trata de hacerlo el mismo día una par de horas antes de cenar o si no, idealmente, ve a un centro de manicure y realízate la del esmaltado permanente. Cabello.   Durante cuatro días previos a la cena, realiza tr...

Cuando llega el mes de diciembre, muchos nos preguntamos  qué podemos dar  a nuestros seres queridos.  Son muchos los detalles de amor y de conversión los que podemos entregar, estos valen mucho más que un regalo costoso. 1. Regala tu perdón sin reparo Regálalo por tu propia paz interior.  Hay quienes te pueden haber hecho daño, y no sin querer, sino apropósito, sólo por ver cómo sufrías. Pues aún a ellos perdónalos. Y, aunque no tengas la culpa, pídeles perdón, es la única forma de vivir en paz.  2.  Regala tu dedicación y aprecio En verdad lo que más esperan nuestros seres queridos no es un regalo costoso, sino  un obsequio que refleje nuestro aprecio y amor por ellos,  algo que diga cuánto los amamos. Nadie se fija en cuánto has gastado, sino en cuánto de tu alma has dejado impregnada en el obsequio. Al fin y al cabo, nuestros familiares y amigos esperan algo muy personal, que diga también con qué profundidad los ...

Todos sabemos que la época navideña está llena de alegría, fiestas, reencuentros, risas, regalos, comida deliciosa, bebida, etc.  Pero también sabemos que es una época de mucho estrés y si no tenemos cuidado, también de muchos excesos. Por eso preparamos una guía para que en ésta época te llenes de felicidad y buenos sentimientos sin poner en riesgo el mayor regalo que tenemos que es nuestra salud. Incluye en todos tus menús verduras y frutas de la temporada, la naturaleza es sabia y están llenas de vitamina C, A, zinc, etc. que te ayudan a reforzar el sistema de defensas y así evitar las molestas gripas de la época. Dile adiós a los suplementos y ¡Disfruta de ensaladas, frutas secas o el tradicional ponche! Si ya haces ejercicio de manera regular, no dejes que las fiestas y el estrés típico de la época te aleje de tu rutina , al contrario, ten en mente que hacer ejercicio es tu momento del día para consentirte y cuidarte. ¿Sabías qué está demostrado científic...

1. Evita la Exposición al Sol Esta es probablemente una de las mejores formas de eliminar las arrugas, debido a que el sol puede hacer que tu piel empiece a lucir caída, así que cuando vayas a exponerte al sol… Asegúrate de usar protector solar el cual protegerá tu piel de los rayos UVA/UVB. Como el colágeno + resveratrol de Fortiflorha que elimina las manchas de la edad y te protege de los rayos solares. 2. Deja de Fumar Tal vez no sabes que fumar puede causar arrugas, y que incluso estar cerca de personas fumadoras también podría causar arrugas, por lo tanto… Si tu esposo o compañero fuma, pídele que fume fuera de la casa, y… También trata de mantenerse alejada de aquellos lugares donde haya fumadores. 3. Exfolia Tu Piel A pesar que la exfoliación puede ser un poco dura para tu piel, esta te ayuda a eliminar tus arrugas de una forma natural. La piel muerta, al igual que el polvo y la mugre, tienden a acumularse donde se forman los pliegu...

Las varices también conocidas como insuficiencia venosa crónica, son dilataciones de las venas donde se acumula sangre debido a que se encuentra afectada la función de retorno de la sangre de las piernas al corazón. Existe una alteración de las válvulas venosas, su cierre no es completo y la sangre comienza a acumularse. Las piernas son las más afectadas en la aparición de varices, pero también puede aparecer en esófago, ano (hemorroides) y en testículos (varicocele). Las mujeres se ven más afectadas, y hay mayor riesgo de padecer varices con la edad. Existen dos tipos según la clasificación CEAP de las varices:  Varices superficiales: son las más frecuentes conocidas como telangiectasias o arañas vasculares, son varices de pequeño tamaño y muy visibles, normalmente no traen más problema que el estético. Varices tronculares: son venas dilatadas que pueden ser visibles o no. Son las que mayor problema provocan. Existen 3 principales causas que...

Muchas veces creemos que la mente se cuida sola, que ya está programada para funcionar correctamente sin hacer nada. Y eso es sólo verdad hasta cierto punto. 9 consejos para una mente sana 1.  Alimentación equilibrada . El alimento es el combustible del cuerpo y de la mente. Si quieres que tu cuerpo y tu mente funcionen correctamente, dales un buen combustible. Y evita en lo posible el comer por comer. 2.  Ejercicio físico .  Uno de los efectos más importantes del ejercicio físico es sobre tu bienestar emocional. Para ello se necesita un ejercicio de intensidad moderada practicado de tres a cinco veces por semana. No tendría que  asustarte esa frecuencia porque se ha visto que simplemente caminar durante unos 20 minutos al día, cinco días a la semana, es suficiente para notar efectos beneficiosos en tu estado de ánimo. 3.  Evitar hábitos nocivos . El alcohol, tabaco, drogas, abuso de fármacos o exceso de estimul...

Este es un producto multifuncional que tiene propiedades según el tipo y la parte del cuerpo para el que esté indicado. Hace muchos años no se conocía una rutina de belleza que no llevara un tónico incluido y los resultados eran inmediatos.  Este es, tal vez, uno de los productos menos escuchados, puesto que pocas personas lo usan. Lo que no saben es que es el secreto para prevenir el envejecimiento de la piel. Así como en el rostro, el tónico actúa de manera revitalizante para lograr una piel sana y fresca. Este tónico te ayudara a lograr él cambio que buscas, pues es tan efectivo que si sigues los pasos al pie de letra y además lo combinas con una alimentación balanceada podrás ver cambios en tu cuerpo en menos de 30 días. Un frasco contiene productos 100% naturales para brindarle a tu cuerpo lo que necesita. Esta elaborado con alcohol alcanforado, alcanfor, colágeno, cascaras de plátano macho verde, cascaras de nuez, sabila, romero macho, ruda, rajas de ...

Las  enfermedades de la piel  son muy frecuentes. Esto se explica porque  la piel es el órgano mayor del organismo , pero también es el  más visible y el más expuesto , recibe las  radiaciones del sol  y nos  protege contra las agresiones de virus, hongos, parásitos y bacterias . En general las  enfermedades de la piel  se  agrupan de acuerdo a sus  causas  en: Infecciosas : se incluyen las producidas por hongos, parásitos, virus y bacterias. Por efecto de las  radiaciones solares  y otros contaminantes. Como un síntoma  asociado a enfermedades sistémicas : Una expresión de estas es el Lupus eritematoso sistémico. Autoinmunes : enfermedades como la psoriasis y otras muchas. Congénitas : como la Ictiosis Arlequín o la Epidermólisis Bullosa, son graves alteraciones de la piel. Origen desconocido : el vitíligo entre muchas de las integrantes de este grupo. La repercusió...

¡Es un hecho! El  frío  sí afecta a nuestro sistema inmune y nos hace más propensos a la enfermedad. El frío hace que la presión barométrica caiga. ¿La consecuencia? Una mayor vulnerabilidad a las  migrañas , sobre todo en aquellas personas que suelen sufrirlas. En invierno, el sistema cardiovascular debe esforzarse mucho más que en otras estaciones para que la sangre siga circulando tibia y fluida. Esto puede desembocar en una condición denominada “ fibrilación ventricular ”, que supone la alteración del ritmo cardíaco y, en algunos casos, puede resultar en la muerte. Respirar se hace más difícil con el frío. Y es que este inflama las vías respiratorias y hace que los músculos se contraigan. Estos efectos suelen representar un verdadero problema para los asmáticos. Pero, por fortuna, puede solucionarse con algo de calor. Protégete   Dia glu es un producto que contiene un combo vitamínico que te permite mantener el sistema inmuno...

¿Te enojas fácilmente? ¡Cuidado! Mira qué pasa en tu cuerpo cuando te enojas, pues aunque es una emoción natural que actúa como defensa, cuando lo experimentas de manera constante, comienza a dañar tu salud. El sentimiento de ira, como todas las emociones, no está aislado en tu mente. De hecho, esta acción mental, como todas las demás, desencadena una cascada de reacciones físicas que se extienden por todo tu cuerpo. Dichas reacciones son bastante numerosas, y entre otras incluyen: Aumentos en la frecuencia cardíaca, tensión arterial y testosterona Disminuye el cortisol (la hormona del estrés) Estimulación de tu hemisferio izquierdo cerebral, que participa en la experimentación de emociones relacionadas con la cercanía de otras personas La ira no resuelta puede ser mortal Antes, cuando la ira se debía a amenazas reales que ponían la vida en riesgo (por ejemplo, la presencia de un animal salvaje a punto de atacarte) , esta respuesta podría salvar v...